बालों की रूकती ग्रोथ और झड़ने की समस्यां से आज कल हर कोई परेशान है, लेकिन दैनिक जीवन में की हुई कुछ गलतियों की वजह से बालों का जड़ना शुरू हो सकता है
आज कल बालों की समस्यां को लेकर हर कोई परेशान है , महिला हो या पुरुष बालों को लेकर हर कोई परेशान है
कई बार हमारे बाल इतने पतले हो जाते है की उन्हें कटवाना ही पड़ता है, लेकिन कुछ चीज़े हम दैनिक रूप से ऐसी कर देते है जिनसे हमारे बालों की ग्रोथ अचानक रुक जाती है
जड़ते बालों की वजह हमारी ख़राब डाइट है और ख़राब खान पान की वजह से अधिक रूप से बालों का जड़ना शुरू हो जाता है
एक रिसर्च में पता चला है की कुछ अधिक मात्रा में मीठा खाते है जिसकी वजह से शुगर का खतरा बढ़ जाता है , जिससे बालों पर भी असर पड़ता है , ज्यादा मात्रा में मीठे का सेवन आपको बालों की समस्या दे सकता है
तली हुई चीज़े जंक फ़ूड हम सभी खाना बहुत पसंद होता है लेकिन ये हमारी स्किन और बालों के लिए बेहद खतरनाक होता है, अगर अचानक से आपके बाल जड़ना शुरू हो गए है तो आज से ही ये सब चीज़े खाना छोड़ दें
हम रोज सोडा और मिलने वाली सॉफ्ट ड्रिंक का सेवन करते है जिससे हमारे शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है ऐसे में आप हो सके तो इन सभी का सेवन कम कर दें
ज्यादा मात्रा में या रोज शराब का सेवन आपकी बालों की समस्या को और बढ़ा देता है बेहतर होगा की बालों की देखभाल के लिए आप शराब का सेवन कम कर दें , ये सेहत और शरीर दोनों के लिए बहुत खतरनाक है
आज कल सभी पैकेट फ़ूड या जंक फ़ूड खाना ज्यादा पसंद करते है लेकिन ऐसा करने से आपकी सेहत के साथ बाल भी तेजी से गिरने लगते है , मैदा से बनी चीज़ों से शरीर में कमज़ोरी बढ़ती है जिसकी वजह से बाल गिरने लगते है