अनिद्रा यानि नींद न आने की समस्या आजकल ज्यादातर लोगों में देखने को मिलती है, लेकिन नींद न आने की समस्या होने पर अगर आप रोजाना रात को भोजन करने के बाद गुनगुने पानी के साथ इलायची का सेवन करते हैं, तो इससे नींद अच्छी आती है और अनिद्रा की शिकायत से छुटकारा मिलता है.
भोजन में कई बार प्याज या लहसुन से बनी डिश खा लेने के बाद मुंह से बदबू आने की शिकायत हो जाती है, लेकिन भोजन करने के बाद अगर आप इलायची का सेवन करते हैं, तो इससे मुंह से बदबू आने की समस्या दूर होती है.
इलायची में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो मुंह में पैदा होने वाले बैक्टीरिया को रोकने में मदद करते हैं.
अगर आप भोजन करने के बाद गुनगुने पानी के साथ इलायची का सेवन करते हैं, तो इससे गले में खराश की समस्या दूर होती है.
गले में खराश की शिकायत होने पर इलायची का सेवन फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इलायची में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं,
कई बार भारी भोजन करने के बाद उल्टी और अपच की शिकायत हो जाती है, लेकिन भोजन करने के बाद अगर आप इलायची का गुनगुने पानी के साथ सेवन करते हैं, तो इससे उल्टी और अपच की समस्या से छुटकारा मिलता है.