दही और प्याज के बुरे कॉबिनेशन से बचें. इससे पेट में दर्द, पेट में सूजन, उल्टी और ऐसी ही गंभीर परेशानी हो सकती है.
पराठों या पूरियों के साथ दही खाना आम है लेकिन ऐसी ऑयली चीजों को दही के साथ खाने से सेहत खराब हो सकती है.
उड़द की दाल से बनी चीज का दही के साथ सेवन करने से भी डायजेशन प्रभावित हो सकता है.
संतरा, स्ट्रॉबेरी जैसे खट्टे फलों के साथ दही न खाएं, हाजमा खराब हो सकता है.
दही और दूध मिलाकर खाने से उल्टी, दस्त और पेट में सूजन की शिकायत हो सकती है. इस कॉबिनेशन को न आजमाएं
इसका खास ध्यान रखें कि आप दही किस चीज के साथ खा रहे हैं.