लहसुन में मौजूद जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण आपको कई बीमारियों से बचाकर रखने में मददगार होते हैं.
आज हम आपको लहसुन की चाय के फायदों के बारे में बताएंगे.
लहसुन की चाय से ब्लड शुगर लेवल कम होता है. यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद लाभदायक होती है.
लहसुन की चाय के पीने से शरीर को डिटॉक्सिफाई किया जा सकता है.
लहसुन की चाय का सेवन कर वजन घटाया जा सकता है. इसमें मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाले गुण पाए जाते हैं, जो वजन घटाने में मददगार हैं.
लहसुन की चाय पीने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है. यह खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कम करती है, जिससे हृदय रोगों से बचा जा सकता है.
लहसुन की चाय का सेवन सर्दी-जुकाम और खांसी को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं.
एक कप उबलते पानी में लहसुन और एक चम्मच काली मिर्च कूटकर डालें.
पांच मिनट तक उबलने के बाद चाय को किसी बर्तन में छानकर पी लें.
यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है, जी न्यूज इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.