ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो आप सभी जानते ही हैं
पर क्या आप ये जानते है कि कुछ ड्राई फ्रूट्स ऐसे भी है जिनसे निकलने वाला तेल भी सेहत को कई फायदे पहुचाता है.
आज हम इस लेख में बादाम के तेल यानी (Almond Oil)के फायदों के बारे में जानेगे.
बादाम तेल में विटामिन ई, डी, ए और बी काम्प्लेक्स जैसे विटामिन्स होते हैं. जो सेहत के लिए गुणकारी माने जाते है.
बादाम तेल एकमात्र ऐसा तेल है जिसका इस्तमाल सेहत और सुंदरता दोनों के लिए किया जाता है.
बादाम के तेल को कब्ज के मरीजों के लिए फायदेमंद माना जाता है. अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं, तो आप बादाम के तेल का सेवन कर सकते हैं
बादाम के तेल से बने खाने का सेवन करने से आयरन की कमी को दूर करने में मदद मिल सकती है.
मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है. बादाम के तेल से बने खाने का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है.
बादाम का तेल आपके बालों को सिर्फ सॉफ्ट ही नहीं बल्कि, चमकदार बनाने में भी मदद कर सकता है यह बालों को ग्रोथ में भी मदद करता है.
बादाम का तेल आंखों से संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार माना जाता है. बादाम तेल के सेवन से आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है.