तरोताजा होता है दिमाग

दूध पीने से शारीरिक विकास तेज होता है. ये सफेद ड्रिंक दिमाग को भी तरोताजा रखती है। लेकिन

दूध जरूरी

दूध पीने से शारीरिक विकास तेज होता है. ये सफेद ड्रिंक दिमाग को भी तरोताजा रखती है.

ऐसे करें ये उपाय

गिलास दूध को गुनगुना गर्म कर लें. अब इसमें आधा चम्मच शुद्ध देसी घी डालकर अच्छी तरह मिलाएं. रात में सोने से पहले पीएं.

हड्डियां होंगी मजबूत

दूध और देसी घी दोनों में प्रोटीन, कैल्शियम, हेल्दी कैलोरी, हेल्दी फैट्स होते हैं. यह हड्डियों को भी मजबूत बनाता है.

पुरानी कब्ज का इलाज

पुरानी से पुरानी कब्ज को दूध में घी मिलाने से खत्म किया जा सकता है. यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, जिससे खाना आसानी से पच जाता है.

बड़े से बड़ा वायरस रहेगा दूर

दूध और घी एसिडिटी को कम करता है और टॉक्सिन निकालने में मदद करता है. इसके सेवन से गले का वायरस दूर हो जाएगा. सर्दी-खांसी में राहत मिलेगी.

जोड़ों का दर्द

जोड़ों में दर्द और अकड़न को दूध और घी से दूर कर सकते हैं. यह उपाय जोड़ों को कैल्शियम व विटामिन डी देता है और मजबूत बनाता है.

शक्ति बहुत ज्यादा बढ़ जाती

दूध में थोड़ा देसी घी मिलाने से इसकी शक्ति बहुत ज्यादा बढ़ जाती है. इस उपाय को आयुर्वेद में अमृत के समान माना गया है.