गर्मियों के मौसम मे नींबू का सेवन खूब किया जाता है. हालांकि इसका ज्यादा सेवन करना नुकसानदायक भी हो सकता है.
यहाँ नींबू के कुछ संभावित दुष्प्रभाव दिए गए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में.
नींबू के ज्यादा सेवन का असर दांतों पर पड़ता है. नींबू के रस का सेवन करने के बाद मुंह को पानी से धोने या इसके अधिक सेवन से बचना चाहिए.
नींबू का अधिक सेवन करने से पेट में जलन, एसिड रिफ्लक्स जैसी पाचन संबंधी परेशानी हो सकती हैं.
नींबू के रस को सीधे त्वचा पर लगाने से जलन, रेडनेस या दाने भी हो सकते हैं. नींबू के रस को पानी के साथ मिलाकर त्वचा पर सावधानी से इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है.
नींबू का अधिक सेवन खुजली, सूजन, पित्ती या सांस लेने में कठिनाई का कारण भी बन सकता है. यदि आपको साइट्रस एलर्जी है, तो नींबू का सेवन करने से बचना चाहिए.
नींबू में सोरालेन नामक यौगिक होता है, जो धूप के संपर्क में आने पर इससे सनबर्न या त्वचा को नुकसान होने का खतरा बढ़ सकता है.
यहां बताई विधि, तरीक़ों व दावों की जी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. किसी भी उपचार/दवा/डाइट को अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.