डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ गया है. बुजुर्ग ही नहीं अब कम उम्र के लोगों को भी इसके शिकार हो रहे हैं.
इसका पूरी तरह से इलाज संभव नहीं है लेकिन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है.
दवाइयों के अलावा इसमें कुछ घरेलू उपाय भी काम आ सकते हैं. इन्हीं में से एक है जामुन के पेड़ का पत्ता.
जामुन के पत्तों में औषधीय गुण पाएं जाते हैं, जिसकी वजह से इनका इस्तेमाल ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने वाली औषधीयों में भी किया जाता है.
इन पत्तों के रस में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायता करते हैं.
डायबिटीज मरीजों के लिए जामुन के पत्ते फायदेमंद माने जाते हैं, इसलिए इनको सुबह खाली पेट चबाने की सलाह दी जाती है.
एक से दो पत्तों को पानी से अच्छी तरह धो लें. इसके बाद पत्तों को चबाएं और इनका रस निगलें. इसके बाद पत्तों को थूक दें.
इसके अलावा जामुन के पत्ते हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार माने जाते हैं. सुबह खाली पेट चाबने से इन समस्याओं में लाभ मिल सकता है.
यहां दिए गए टिप्स सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं, जी न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता है. सेवन से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.