माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए आप धनिया, मिश्री और दस ग्राम सौंफ को पीसकर उसका मिक्सचर बना लें.
इसके बाद एक ग्राम मिक्सचर को एक गिलास पानी में मिलाकर दिन में तीन बार पिएं.
ऐसा करने से आपके माइग्रेन की समस्या एक हफ्ते में ठीक हो सकती है.
माइग्रेन से निजात पाने के लिए आप एस गिलास गुनगुने पानी में थोड़ा सा लौंग पाउडर मिलाकर रात में रख दें.
इसके बाद आप अगली सुबह उठकर खाली पेट इस पानी का सेवन करें.
इस नुस्खे को आजमाने से आपका सिर दर्द या माइग्रेन कुछ दिनों में ठीक हो सकता है.
कैफीन का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको माइग्रेन की समस्या हो सकती है.
महिलाओं को माइग्रेन की समस्या पीरियड के समय से न होने से भी हो सकती है.
माइग्रेन से बचने के लिए आपको अपनी नींद पूरी करनी चाहिए. पर्याप्त नींद न होने से माइग्रेन हो सकता है.
माइग्रेन की समस्या से बचने के लिए आपको खाने का भी ध्यान रखना होगा. आपको पौष्टिक खाना खाना चाहिए.