शरीफा का फल स्वाद के साथ- साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक होता है.
शरीफे में भरपूर मात्रा में पोटेशियम पाए जाते है. जो मसल्स ग्रोथ में सहायक होते हैं.
शरीफा हमारे शरीर में ब्लड प्यूरिफायर का काम करता है. इसके सेवन से किडनी स्वस्थ्य रहता है.
शीतलफल के सेवन से आपके शरीर में भरपूर मात्रा में फाइबर पहुंच जाता है , जो आपको कब्ज की समस्या से निजात दिलाता है.
शरीफा में विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जो आंखों की रोशनी के लिए बहुत लाभदायक होता है.
शरीफे में अच्छे मात्रा में मैग्नीशियम और पोटेशियम पाए जाते है. जो हार्ट के हेल्थ के लिए बहुत उपयोगी होते है.
शरीफे में मौजूद मैग्नीशियम शरीर के इलेक्ट्रोलाइट के बैलेंस करनें में सहायक होता है. इससे जोड़ो के दर्द को आराम मिलता है.
यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE UP/UK इसकी पुष्टि नहीं करता है.