हार्मोनल बदलाव के कारण भी रात में पसीना आना बड़ा कारण हो सकता है.
यदि आप किसी बीमारी की दवाई खा रहे हैं और आपको महसूस हो रहा है कि आपको दवाई के कारण पसीने आ रहे हैं. तो, एक बार डॉक्टर को आवश्य दिखा लें.
किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा तनाव या चिंता भी रात के समय पसीना आने का कारण हो सकती है, जिससे आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
सोने से पहले शराब का सेवन करने से दिल की धड़कन बढ़ती है, जिसके कारण सांस लेने में तकलीफ होती है और आपको पसीना आने लगता है
रात को सोते समय अच्छे नाइटवियर का चयन करें. टाइट कपड़े पहनने से बचें और साथ ही अपनी बेडशीट का भी खास ध्यान रखें.