भोजन के बाद भी कई लोग इसको पीते हैं.हालांकि, भोजन के तुरंत बाद चाय और कॉफी पीना शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
कई लोगों को चाय-कॉफी बहुत ज्यादा पसंद होती और वो दिन में कई बार इसका सेवन करते हैं. .
कुछ लोगों को चाय-कॉफी से अटूट प्रेम होता है. यहां तक कि भोजन के बाद भी कई लोग इसका सेवन करते हैं. भोजन के तुरंत बाद चाय पीना हानिकारक है.
भोजन के फौरन बाद चाय पीने-कॉफी से गैस और एसिडिटी जैसी समस्या हो सकती है.
चाय में कैफीन होने के कारण है तो ये ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है.
भोजन के बाद चाय का सेवन से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है, जिससे एनीमिया का खतरा बढ़ सकता है.
चाय के दूध में 2.8% लैक्टोज होने के कारण सिरदर्द हो सकता है. ध्यान रहे ये सामान्य जानकारी है चिकित्सकीय परामर्श नहीं.
सोने से लगभग 10 घंटे पहले चाय का सेवन एनर्जी बूस्टर के रूप में काम कर सकता है.सही समय पर चाय पीने से दिमाग शांत रहता है और स्ट्रेस कम होता है.
यदि आप पाचन या नींद से संबंधित समस्याओं का सामना नहीं करते हैं, तो शाम के समय हर्बल चाय का सेवन करने पर विचार करें.