डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जिसका खतरा तेजी से बढ़ रहा है. खराब खानपान और बिगड़ती लाइफस्टाइल के चलते कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं.
डायबिटीज का कोई परमानेंट इलाज नहीं है, लेकिन इसको काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में कुछ घरेलू उपाय भी असरदार माने जाते हैं. जिनमें कुछ पेड़-पौधों की पत्तियां भी शामिल हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में.
करी पत्ते का इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है, यह फाइबर से भरपूर होता है, जिसकी वजह से यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही इंसुलिन बढ़ाने में मदद करता है.
तुलसी को आयुर्विदिक औषधि के रूप में जाना जाता है. यह डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी सहायक होता है, इसे पानी में उबालकर पी सकते हैं. यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने में सहायता करता है.
आम के पत्ते ब्लड शुगर को बढ़ने से रोकते हैं. साथ ही यह इंसुलिन को बढ़ाने के साथ ग्लूकोज को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
अमरूद के पत्तों का रस ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकता है. इसके पत्तों को पानी में उबालकर चाय की तरह सेवन किया जा सकता है.
डायबिटीज में इंसुलिन प्लांट के पत्ते दवाई से कम नहीं हैं. इनका सेवन करने से ब्लड शुगर कम करने में मदद कर सकता है.
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है. किसी भी चीज का सेवन करने से पहले डॉक्टर्स या एक्सपर्ट्स की सलाह जरूर लें.