10 रुपये में कोलेस्ट्रॉल का खात्मा करेगा ये जूस, शरीर को मिलेंगे ये सात फायदे

हमारी किचन में तमाम खाने-पीने की चीजें मौजूद होती हैं जो हमारे खाने को Delicious बनाती हैं

पर क्या आप जानते है कि किचिन में रखी सब्जीयों का सही इस्तमाल हमें कई बीमारियों से बचा सकता है

कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की परेशानी इन दिनों बड़ी संख्या में लोग इससे जूझ रहे हैं. और न जाने कितनी नुकसानदायक दावाइंयो का सेवन कर रहे हैं

कई बार हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक की वजह बन जाता है, जिससे लोगो की मौत भी हो जाती है

किचन में रखी एक सब्जी आपको इस समस्या से काफी हद तक राहत दिला सकती है

चिकित्सकों की मानें तो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में टमाटर का जूस बेहद असरदार होता है

मात्र 10 से 20 रुपय किलो मिलने वाला टमाटर आपके इलाज के लाखों रुपय बचा सकता है

गंदे कोलेस्ट्रॉल (LDL)

टमाटर का जूस से खून में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल (LDL) को बाहर निकालता है, और खून को साफ रखने में मदद करता है

एंटीऑक्सीडेंट

यह एंटीऑक्सीडेंट शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को तुरंत कम करता है. इससे शरीर की सूजन से भी राहत मिलती है

रोजाना एक गिलास टमाटर का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल को सामान्य रखा जा सकता है.

सबसे बड़ी बात तो ये है कि टमाटर का जूस बिना नमक के पीने से ही कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है

टमाटर को ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी लाभकारी है ही और इससे कैंसर का खतरा भी कम होता है