भारत में कई सारी मौसमी सब्जियां उगाई जाती है.
सर्दियों के दिनों में सबसे ज्यादा पौष्टिक सब्ज़ियों का उत्पाद होता है जिसमे गोभी पत्ता गोभी शामिल है.
लेकिन एक सब्जी ऐसी है जो बहुत ताकतवर मानी जाती है जिसकी मदद से आप मसल्स भी गेन कर सकते हैं.
भारत के सभी राज्यों में इस सब्जी का उत्पाद किया जाता है, लेकिन उत्तरप्रदेश में ये सबसे ज्यादा खायी जाती है.
इस सब्जी का नाम गाठ गोभी है , ये सब्जी कब्ज और पाचन से जुडी कोई भी समस्या को दूर कर देती है.
इस सब्जी में मौजूद कई पोषक तत्व जिससे डायबिटिज की समस्या में भी आराम मिलता है.
अगर आप वजन घटना चाहते है तो आप इस सब्जी को अपनी डाइट में शामिल करें.