इस हरी सब्जी को खाने से बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी, ऐसे करें डेली डाइट में शामिल

मौजूदा दौर में हर उम्र को लोगों को हाई पॉवर का चश्मा लग रहा है, इससे बचना है तो आज से एक हरी सब्जी खाना शुरू करना चाहिए जिससे आंखों की रोशनी बढ़ जाएगी.