How To Make Paan Thandai: पान पुराने समय से ही खाया जाता है. पान के पत्ते खाने से आपका पाचन तंत्र बेहतर बना रहता है. इसके सेवन से आपका डायबिटीज कंट्रोल में बना रहता है. ऐसे में आज हम आपके लिए पान ठंडाई बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. पान ठंडाई स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद होता है. उपवास के दौरान पान ठंडाई पीने से आप पूरे दिन एनर्जी से भरपूर रहते हैं. इसको आप चिलचिलाती गर्मी में झटपट बनाकर पी सकते हैं. इसको पीकर आपको तुरंत ताजगी और एनर्जी का एहसास होता है, तो चलिए जानते हैं पान ठंडाई कैसे बनाएं....


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पान ठंडाई बनाने की आवश्यक सामग्री-
पान के पत्ते 2
इलायची 4
पिस्ता  ¼ कप
दूध 2 कप
चीनी 2 चम्मच


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पान ठंडाई कैसे बनाएं? (How To Make Paan Thandai) 
पान ठंडाई बनाने के लिए आप सबसे पहले मिक्सर में पान के पत्ते डालें.
इसके साथ ही आप इसमें पिस्ता, इलायची, चीनी और आधा कप दूध डालें. 
फिर आप इन सारी चीजों को अच्छी तरह से पीसकर स्मूद मिक्चर बना लें.
इसके बाद आप इसमें बाकी बचा डेढ़ कप दूध डालें और एक बार और ब्लेंड कर लें.
अब आपकी स्वादिष्ट पान ठंडाई बनकर तैयार हो चुकी है.
अगर आप चाहें तो इसमें अपने स्वादानुसार बर्फ भी डाल सकते हैं.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)


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