Bitter Gourd Seeds Face Pack: करेला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी डायबिटीज के मरीजों को करेला खाने की सलाह देते हैं. दरअसल, करेले में एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं. केवल करेला ही नहीं इसके बीजों में भी बहुत फायदे छिपे हैं. करेले के बीज में विटामिन ई, विटामिन सी और मिनरल्स पाए जाते हैं. ये सभी त्वचा के लिए बहुत गुणकारी होते हैं. इसके बीजों को पीसकर चेहरे पर लगाने से पिंपल्स, कील मुहांसे और दाग-धब्बे कुछ ही दिनों में दूर हो जाते हैं. आज हम जानेंगे कि करेले के बीज का फेस पैक बनाना सिखाएंगे. आइये जानें.... 
   
दरअसल, करेले के बीजों का फेस पैक बनाकर चेहरे पर लगाने से निखार और चमक आती है. साथ ही चेहेर से झाइयां भी कम हो जाते हैं. करेले के बीज में एंटीएजिंग गुण पाए जाते हैं, जो फेस पर ग्लो लाता है. इतना ही नहीं करेले के बीज त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं. ये बीज त्वचा को जवां बनाए रखने के साथ ही स्वस्थ और खूबसूरत भी बनाते हैं. 


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करेले के बीजों से फेस पैक बनाने के लिए आपको चाहिए 2 चम्मच करेले के बीज, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच दही.


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1. करेले के बीज से फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले इन बीजों को अच्छी तरह धुल लें. उसके बाद इन्हें पीस लें. 
2. इसके बाद इसमें शहद और थोड़ा सा दही मिलाएं फिर अच्छे से मिलाएं.
3. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और करीब 20 मिनट के लिए इसे छोड़ दें.
4. थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से अपना चेहरा धुल लें.
5. इस फेस पैक को आप हफ्ते में 2 से 3 बार लगाएं. इस तरह से आपकी त्वचा कोमल और चमकदार बनेगी. 
6. आप चाहें तो इस पैक को स्टोर करके रख सकते हैं.
7. करेले के बीज में मौजूद विटामिन ई आपकी स्किन को हाइड्रेट रखेंगे. 
8. बीज में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी त्वचा की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स नुकसान से बचाने मदद करते हैं. साथ ही एजिंग को भी रोकते हैं.
9. करेले के बीज से बना फेस पैक आपकी त्वचा को डीप क्लीन करेगा. 
10. इस फेस पैक को लगाने से इसलिए आपकी स्किन खूबसूरत बनेगी. 


Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.