Neem Leaves Benefits: इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि नीम के पौधे से सेहत को काफी फायदा पहुंचता है, क्योंकि इस पेड़ का हर हिस्सा कहीं न कहीं इंसानों की सेहत को फायदा पहुंचा सकता है. इसकी पत्तियां, इसकी लकड़ी, इसका छाल, फल और फूल सभी में औषधीय गुण हैं, यही वजह है कि इसे आयुर्वेद का खजाना कहा जाता है, लेकिन क्या नीम का इस्तेमाल वजन कम करने के लिए किया जा सकता है,


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रोजाना चबाएं नीम के पत्ते


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हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आप हर दिन 3 से 4 नीम की पत्तियां खाते हैं तो सेहत के लिए फायदे का सौदा साबित होगा. नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जो हमें संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं नीम के पत्ते चबाने के फायदे.
 




नीम के पत्तों के फायदे 


1. नीम के पत्ते खाने से बढ़ता हुआ वजन घटाया जा सकता है, इसके लिए हर सुबह नीम की पत्तियों से जूस तैयार करें और पी जाएं, इससे पेट की चर्बी तेजी से पिघलने लगती है.


2. नीम की पत्तियां चबाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है जिससे संक्रमण का खतरा कम होने लगता है. कोरोना काल से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की बात की जा रही है.


3. नीम से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, यही वजह है कि नीम के पत्तों से बना जूस को डिटॉक्स ड्रिंक्स भी कहा जाता है.


4. नीम की पत्तियों में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिससे डाइजेशन दुरुस्त रहता है और मेटाबॉलिज्म भी मजबूत हो जाता है.


5. इस पत्ते में कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो कैलोरी बर्न करने का काम करते हैं.


6. अगर आपके दांतों में कैविटी है तो इसकी पत्तियों को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें और दांतों पर मलें, इससे मुंह के अंदर की परेशानियां दूर हो जाती हैं.


7. शरीर का कोई हिस्सा अगर आग से जल जाए तो नीम की पत्तों को मिक्सी में पीसकर एफेक्टेड एरियाज में लगाए. इसके एंटीसेप्टिक गुण जख्म को भरने में मदद करते हैं.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)