Chhath Puja 2020: निर्जला व्रत में गला सूखने से बचाएंगे ये उपाय, आप भी जरूर आजमाएं

छठ व्रत के दौरान व्रती को गर्मी और धूप से बचना चाहिए. गर्मी में जाने से आपको पसीने आने लगता है और फिर आपको प्यास लगने लगती है. इसलिए छठ व्रत के दौरान आराम से घर में ही रहकर छठ मैया का ध्यान करें.

छठ व्रत के दौरान किसी से चिल्लाकर बात न करें. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपका मुंह सूखने लगता है और प्यास लगने लगती है. इसलिए व्रत के दिन धैर्य बनाकर रखें.

छठ व्रत के दौरान व्रती को मुंह से सांस नहीं लेनी चाहिए. ऐसा करने से मुंह बार-बार सूखता है, जिसकी वजह से प्यास लगने लगती है. इसलिए व्रती को मुंह से नहीं बल्कि नाक से सांस लेनी चाहिए.

छठ व्रत के दिन व्रती को कोई भी ऐसा काम नहीं करना चाहिए, जिसमें ज्यादा ऊर्जा की खपत होती है. ऐसा करने से शरीर से पसीना निकलता है और प्यास लगने लगती है.