Golgappa Eating Health Benefits: गोलगप्पा एक ऐसा स्ट्रीट फूड फूड है जिसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है. भारत में ये कई नामों से जाना जाता है, जैसे- पानी पुरी (Pani Puri), फुचका (Fuchka), गुपचुप (Gupchup) वगैरह. आमतौर पर इस तरह की चीजें खाने से सेहत को नुकसान होता है, लेकिन अगर गोलगप्पे को सीमित मात्रा में खाया जाए तो ये स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित हो सकता है. आइए आज हम इस लजीज स्ट्रीट फूड के फायदों के बारे में आपको बताएंगे.


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श्रद्धा कपूर को पसंद हैं गोलगप्पे
बॉलीवुड की सबसे क्यूट एक्ट्रेस में से एक श्रद्धा कपूर (Shraddha Kapoor) ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसका कैप्शन है, 'आप लोग किसके प्यार में भीगे भीगे भीगे, कमेंट्स में बताओ और अपनी, अपनी रील्स बनाओ.' इसमें वो गोलगप्पे खाती हुई नजर आ रही हैं. दरअसल 8 मार्च को रणबीर कपूर के साथ उनकी फिल्म आ रही है, जिसका नाम है 'तू झूठी मैं मक्कार' (Tu Jhoothi Main Makkaar). वो इस रील के जरिए मूवी का सॉन्ग 'तेरे प्यार में' (Tere Pyaar Mein) को प्रमोट कर रही हैं.


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श्रद्धा कपूर हमेशा से गोलगप्पे की शौकीन रही हैं, वो इससे पहले भी कई बार इस स्ट्रीट फूड को खाती हुई नजर आई हैं. पानी पुरी (Panipuri) को लेकर उनकी दीवानगी किसी से छिपी हुई नहीं हैं, वो अक्सर इसकी तस्वीरें सोशल मीडिया के जरिए शेयर करती रहती हैं. 
 




गोलगप्पे खाने के फायदे


1. वजन होगा कम
अगर आप आटे का गोलगप्पा बिना मीठा मिलाए खाएंगे तो वजन कम करने में मदद मिलेगी. दरअसल इसके पानी में पुदीना, हींग, नींबू और कच्चे आम का रस मिला होता है जिससे पेट और कमर की चर्बी कम हो सकती है.


2. डाइजेशन होगा दुरुस्त
गोलगप्पे में काला नमक, जलजीरा और पुदीने जैसी चीजें मौजूद होती हैं, इससे न सिर्फ इसका टेस्ट बढ़ता है, बल्कि कब्ज, एसिडिटी और गैस जैसी परेशानियां भी दूर हो जाती हैं. 


3. जी मिचलाना होगा बंद
कई लोगों को अक्सर जी मिचनाने की परेशानी का सामना करना पड़ता है, इससे बचने के लिए अगर आप 2 से 4 गोलगप्पे खा लेंगे तो काफी राहत मिल सकती है.


4. मूड होगा फ्रेश
अगर आपको किसी बात पर चिड़चिड़ाहट महसूस होती है, या फिर मूड खराब है तो ऐसे में अगर आप कुछ गोलगप्पे खा लेंगे तो आप बिलकुल रिफ्रेश महसूस करेंगे.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इन नुस्खों की पुष्टि नहीं करता है.)


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