पहली बार बन रही हैं मां तो जानें क्या करें और क्या न करें

पहली बार मां बनना हर महिला के लिए बहुत ही सुखद अहसास होता है. एक गर्भवती महिला को हर पल नया अनुभव होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान सही तरीके से अपना भी ख्याल रखना जरूरी होता है. कुछ खास बाते हैं जिनका ध्यान रखा जाए तो प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला हर प्रॉब्लम से सुरक्षित रह सकती हैं. आइए जानते हैं कुछ खास टिप्स हैं जिनको आप फॉलो कर अपनी प्रेग्नेंसी को सेफ रख सकती हैं.