सुबह उठने के दिनचर्या के नियम कैसे होने चाहिए, प्रेमानंद जी महाराज ने बताया; तुरंत करें पालन

Premanand Ji Maharaj: सुबह की दिनचर्या कैसे होनी चाहिए उसके क्या नियम होने चाहिए जरा ये वीडियो सुनिए. हर उम्र के हिसाब से प्रेमानंद जी महाराज ने बताया कि किस उम्र में कितना सोना चाहिए कब उठना चाहिए और किन नियमों का पालन करना चाहिए.