बच्चों को TV या मोबाइल दिखाना चाहिए या नहीं? इस देश की सरकार ने कही ऐसी खतरनाक बात

स्वीडन अब माता-पिता से कह रहा है कि वे अपने दो साल से छोटे बच्चों को मोबाइल या टीवी ना दिखाएं, क्योंकि बच्चों को ज्यादा समय स्क्रीन के सामने बिताना ठीक नहीं है. देश के स्वास्थ्य विभाग के मुताबिक, छोटे बच्चों को पूरी तरह से डिजिटल मीडिया और टीवी से दूर रखना चाहिए, क्योंकि इससे उनका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य खराब हो सकता है. ये सिफारिशें सिर्फ छोटे बच्चों के लिए नहीं हैं; स्वीडिश सरकार सभी उम्र के बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम कम करना चाहती है और बच्चों और किशोरों के लिए स्क्रीन के सामने कितना समय बिताना चाहिए, इसके बारे में नियम बनाना चाहती है.

बनाए नए नियम

स्वीडन के स्वास्थ्य विभाग ने नए नियम बनाए हैं, जिसमें कहा गया है कि दो से पांच साल के बच्चों को रोज एक घंटे से ज्यादा स्क्रीन के सामने नहीं रहना चाहिए. छह से बारह साल के बच्चों को रोज एक से दो घंटे से ज्यादा नहीं रहना चाहिए. तेरह से अठारह साल के बच्चों को रोज दो से तीन घंटे से ज्यादा स्क्रीन के सामने नहीं रहना चाहिए, ऐसा फॉर्च्यून मैग्जीन में लिखा है.

रात में न देखें टीवी

स्वीडिश सरकार का कहना है कि ये नए नियम युवाओं को स्क्रीन के सामने कम समय बिताने के लिए बनाए गए हैं. ये नियम सिर्फ स्क्रीन टाइम कम करने के बारे में नहीं हैं, बल्कि आदतें बदलने के बारे में भी हैं. स्वास्थ्य विभाग माता-पिता को सलाह दे रहा है कि बच्चों को सोने से पहले मोबाइल या टीवी ना दिखाएं और बच्चों के कमरे से रात में मोबाइल और टैबलेट हटा दें, ताकि वे अच्छी नींद ले सकें.

स्वीडन के स्वास्थ्य मंत्री जैकब फॉर्समेड ने कहा, "बहुत समय से, स्मार्टफोन और दूसरे गैजेट्स हमारे बच्चों के जीवन का हिस्सा बन गए हैं." फॉर्समेड ने कुछ चिंताजनक आंकड़े भी बताए: स्वीडन में 13 से 16 साल के बच्चे स्कूल के बाद रोजाना साढ़े छह घंटे मोबाइल या टीवी देखते हैं. फॉर्समेड के मुताबिक, इतना समय स्क्रीन के सामने बिताने से बच्चों के पास परिवार के साथ समय बिताने, खेलने और अच्छी नींद लेने के लिए बहुत कम समय बचता है.