जानिए किन लोगों को नहीं खाने चाहिए बादाम

हर किसी का शरीर अलग तरह का होता हैं और हर किसी को बादाम का सेवन सूट नहीं करता

ड्राय फ्रूट्स हर किसी के लिए नहीं बने होते और यह हर किसी के लिए फायदेमंद हो यह जरुरी नही हैं

Side Effect of Almond

जिन लोगों को किसी बीमारी की समस्या है वे बादाम से दूरी बना के रखें

Digestive problems

जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्या हैं जैसे कि इरिटेबल बाउल सिंड्रोम या अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं उन्हें बादाम खाने से पेट दर्द, गैस, और सूजन जैसी समस्या हो सकती हैं

Kidney Problems

किडनी की समस्याओं से ग्रस्त लोगों को बादाम का सेवन नही करना चहिए बादाम में ऑक्सलेट्स होते हैं जो किडनी स्टोन के जोखिम को बढ़ा सकतते हैं

Thyroid Problem

बादाम में गोइट्रोजन्स होते हैं जो थायराइड के फंक्शन को प्रभावित कर सकते हैं इसलिए हाइपोथायरायडिज्म से ग्रस्त लोगों को बादाम का सेवन सावधानी से करना चाहिए

Heart disease

हृदय संबंधी समस्यांओं वाले लोगों को बादाम का सेवन डॉक्टर की सलाह के अनुसार करना चाहिए

Blood pressure

बादाम में पोटौशियम की मात्रा होती है जो कुछ लोगों को लिए ब्लड प्रेशर में उतार चढाव कर देता है तो इन्हे बादाम का सेवन नही करना चाहिए

Overweight people

वजनदार लोग बादाम का सेवन न करे क्योकि बादाम में अधिक मात्रा में कैलरी होती हैं जिस कारण वजन बढ़ने के अधिक चांस हो सकते

Migraine patient

माइग्रेन पेशेंट को ज्यादा बादाम का सेवन नही करना चाहिए क्योकि बादाम में ज्यादा मात्रा में विटामिन ई पाया जाता हैं जिस कारण ज्यादातर लोगों को सिरदर्द और चक्कर समस्या होती हैं

Disclaimer

इस आर्टिकल में बताए तरीक़ों व दावों की जी मीडिया न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें.