Curry Leaves Juice Benefits On Empty Stomach: करी पत्ता हर रसोई में आसानी से मिल जाता है. इसका इस्तेमाल सांभऱ, दाल सब्जी औप पोहा में तड़का लगाने के लिए किया जाता है. वहीं क्या आपको पता है कि यह आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें कैल्शियम, आयरन, विटामिन सी आदि जैसे पषक तत्व पाए जाते हैं. वहीं अगर आप सुबह खाली पेट आप करी पत्ते के जूस का सेवन करते हैं तो यहा आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि करी पत्ते के जूस का रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं?


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खाली पेट करी पत्ते का जूस पीने के फायदे-
इम्यूनिटी बूस्ट होती है-
बॉडी को हेल्दी रखने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि करी पत्ता एंटीऑक्सीडेंट से भऱपूर होता है जिसकी वजह से इम्यूनिटी मजबूत होती है. इसलिए अगर आपकी इम्यूनिटी कमजोर है तो आप रोज सुबह खाली पेट करी पत्ते के जूस का सेवन कर सकते हैं.ऐसा करने से आप कई बीमारियों की चपेट में आने से भी बच सकते हैं


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पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं दूर-
करी पत्ते के जूस का सेवन आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है. इसका सेवन करने से इसमें मौजूद पोषक तत्व और गुण आपको पेट से जुड़ी बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है. इसलिए अगर आपको कब्ज, पेट दर्द, जैसी समस्याएं हैं तो आप रोजाना इस जूस का सेवन सुबह खाली पेट कर सकते हैं.


वजन होता है कम-
अगर आप अपने मोटापे से परेशान हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप करी पत्ते के जूस का सेवन करना शुरू कर दें. इसका सेवन करने से आप अपना वजन आसानी से घटा सकते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें फाइबर मौजूद होता है दो बॉडी में से विषाक्त पदार्थं को बाहर निकालने का काम करता है. इसलिए अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप रोजाना इस जूस का सेवन करें.


 


(Disclaimer: यहां दी गई जानका री घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)