चंडीगढ़- केले के फायदे के बारे में लगभग सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले की तरह ही केले का छिलका भी बेहद फायदेमंद होता है. यह भी कई गुणों से भरपूर होता है. 


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केले के छिलके में विटामिन सी, विटामिन बी6, विटामिन बी12, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी माइक्रोबियल भरपूर मात्रा पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य और स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं.


आमतौर सभी केला खाकर उसके छिलके फेंक देते हैं, लेकिन अब ऐसा करने से पहले ये जान लें कि केले के छिलके में गुणों का खजाना छिपा हुआ है. इसका उपयोग कर न सिर्फ शरीर में भारी मात्रा में न्यूट्रीयंट्स पहुंचाए जा सकते हैं बल्कि यह वजन कम करने में भी मददगार होता है.


केले के छिलके के फायदे-


– केले के छिलके में मौजूद लुटीन आंखों में मोतियाबिंद होने से रोकने में मदद करता है.
– केले के छिलके में एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन बी होता है. 
– केले के छिलके में घुलने वाले और न घुलने वाले दोनों तरह के फाइबर होते हैं. 
– इसका उपयोग शरीर में जरूरी पोटेशियम और मैग्नीशियम की मात्रा को पूरा करने में मदद करता है.


बनाना फेस स्क्रब- Banana Face Scrub
फेस क्लीनिंग के बाद चेहरे की स्क्रबिंग की जानी चाहिए. बनाना स्क्रब बनाने के लिए आप मिल्क पाउडर लें. इसमें सूजी, नींबू का रस और ऑलिव ऑयल मिलाएं. अब केले का छिलका लें और इस मिश्रण को छिलके पर लगाएं. इससे पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से स्क्रब करें.