Childhood Obesity: क्यों बढ़ता जा रहा है बच्चों में मोटापा? जानें इसका कारण और प्रभाव

फास्ट फूड और प्रोसेस्ड फूड और मीठे स्नैक्स खाने के बढ़ते चलन के कारण बच्चों में पोषण की कमी हो रही है. खराब आहार विकल्प, जिसमें परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, शर्करा और वसा की अधिक खपत शामिल है, बचपन में मोटापे में महत्वपूर्ण योगदान देता है. 

तकनीकी में विकास और सामाजिक मानदंडों में बदलाव के कारण बच्चों में गतिहीन गतिविधियां जैसे टेलीविजन देखना, वीडियो गेम खेलना, स्मार्टफोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट का उपयोग करना बढ़ रहा है. शारीरिक गतिविधि की कमी से आपके बच्चे का वजन बढ़ सकता है और चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं.

कुछ मामलों में, आनुवंशिकी(genetics) के कारण माता-पिता से मोटापा बच्चों में स्थानांतरित हो जाता है, जिससे वजन बढ़ता है और चयापचय संबंधी असंतुलन होता है. अपने बच्चों में इससे बचने के लिए, बच्चे की योजना बनाने से पहले मोटापे से निपटना महत्वपूर्ण है. 

आश्चर्यजनक रूप से, शहरीकरण भी मोटापे में एक भूमिका निभाता है क्योंकि सांस्क्रतिक परम्पराएं आहार संबंधी आदतों और शारीरिक गतिविधि पैटर्न को प्रभावित करते हैं. शहरी क्षेत्रों में अस्वास्थ्यकर जीवनशैली में योगदान देने वाली प्रमुख चिंताएं स्वस्थ भोजन और अपर्याप्त मनोरंजक सुविधाओं तक सीमित पहुंच हो सकती हैं.

तनाव, अवसाद और कम आत्मसम्मान जैसे भावनात्मक कारक बच्चों में अधिक खाने और अस्वास्थ्यकर खाने के व्यवहार को जन्म दे सकते हैं, जिससे वजन बढ़ने और मोटापे में योगदान होता है.

बचपन में मोटापे से मेटाबॉलिक सिंड्रोम विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है, जो उच्च रक्तचाप, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि, कोलेस्ट्रॉल के स्तर में असंतुलन और अत्यधिक पेट की चर्बी सहित स्थितियों का एक समूह है. अधिक वजन होने से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर तनाव बढ़ सकता है, जिससे आर्थोपेडिक समस्याएं जैसे जोड़ों का दर्द, गठिया और हड्डी से संबंधित अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं. मोटापा सांस संबंधी जटिलताओं जैसे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, अस्थमा और हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम से जुड़ा है. श्वसन संबंधी समस्याएं बच्चों में नींद की गुणवत्ता, संज्ञानात्मक कार्य और समग्र कल्याण को प्रभावित कर सकती हैं.