Brain Stroke: जिन लोगों में होती है ये आदतें उन्हें रहता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा! जानें पूरी खबर

आज के समय में बहुत से लोग ब्रेन स्ट्रोक से पीड़ित हैं. यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में लकवा का कारण भी बनता है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस बीमारी से बचा जा सकता है. लेकिन निम्नलिखित आदतों वाले लोगों में ब्रेन स्ट्रोक होने की संभावना ज्यादा होती है. विशेषज्ञ इनसे तुरंत बचने की चेतावनी देते हैं.

• हाई ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोगों में ब्रेन स्ट्रोक होने की संभावना हमेशा ज्यादा रहती है. इसलिए ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने की कोशिश करें.

• धूम्रपान जैसी बुराई बहुत खतरनाक है. धूम्रपान करने वालों को इस बीमारी का खतरा हमेशा बना रहता है. अनियंत्रित शराब पीना धूम्रपान जितना ही खतरनाक है.

• डॉक्टरों का कहना है कि जो लोग ज्यादा तैलीय और मसालेदार भोजन करते हैं उन्हें यह बीमारी होने की संभावना ज्यादा होती है. जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं यानी जो अपना सारा समय बिना शारीरिक हलचल के लेटे हुए बिताते हैं उन्हें यह रोग होने की संभावना होती है.

• जो लोग हमेशा तनाव में रहते हैं और बार-बार चिंता करते हैं उन्हें भी ब्रेन स्ट्रोक का खतरा होता है. यहां तक कि जिनका मधुमेह कंट्रोल में नहीं है, उन्हें भी इस बीमारी का खतरा रहता है. जो लोग नहीं जानते कि उनका ब्लड शुगर हाई है, उनमें इस बीमारी का खतरा ज्यादा होता है.

• खराब जीवनशैली वाले लोगों को भी इस समस्या का खतरा होता है, इसलिए स्वस्थ आहार का सेवन करें.