Legs Pain: काफी लोग टांगों में दर्द एक्सपीरियंस करते हैं, उन्हें अकसर पैरों में दर्द होता है. इसके पीछे कई अलग-अलग वजह हो सकती हैं. अकसर बच्चों को को भी पैरों दर्द की समस्या होती है. आज हम आपको इन्हीं वजहों के बारे में बताने वाले हैं. ताकि आप अपनी इस समस्या को समझकर इलाज कर सकें और हेल्दी रह सकें. तो चलिए जानते हैं कि आपके पैरों में दर्द क्यों रहता है.


क्यों होता है पैरों में दर्द?


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1. मांसपेशियों का दबाव: लंबे समय तक बैठे रहने, अधिक चलने, या हाई इंटेंसिटी का गेम खेलने के कारण टांगों की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है.


2. हड्डियों और लिगामेंट में दिक्कत: गलत या ज्यादा एक्सरसाइज करना, घातक चोट, आर्थराइटिस, या किसी दूसरी किसी समस्या से टांगों में दर्द हो सकता है.


3. नसों में दबाव: अगर किसी नस में दबाव आ जाता है, तो यह टांगों में दर्द का कारण बन सकता है.


4.  शारीरिक असंतुलन: अगर आपकी बॉडी में कहीं असंतुलन है, तो टांगों में दर्द हो सकता है.


5. न्यूरोलॉजिकल इंजरी: कई बार तंत्रिकाओं में समस्याएं भी टांगों में दर्द का कारण बन सकती हैं.


6. मेंटल स्ट्रेस: ज्यादा तनाव, चिंता, या चिंताओं के कारण से भी टांगों में दर्द हो सकता है.


7. विटामिन्स की कमी: विटामिन D और विटामिन B12 की कमी भी टांगों में दर्द का कारण बन सकती है.


8. डिहाईड्रेशन: शरीर में पानी की कमी होने से भी पैरों में दर्द की समस्या हो सकती है. दिन में एक जवान शख्स को 2-3 लीटर पानी पीना जरूरी है.


9. बच्चों की ग्रोथ: अकसर दिन बच्चों की ग्रोथ हो रही है होती है, उनको भी अकसर टागों में दर्द और बैचेनी रहती है.


10. थाइराइड: जिन लोगों को थाइराइड की समस्या है उनको भी टांगों में दर्द रहता है.


Disclaimer: टांगों में दर्द के कारण कई अलग-अलग हो सकते हैं, और उन्हें ठीक से पहचानने के लिए डॉक्टर की सलाह लेना सबसे अच्छा है. उपचार का निर्धारण और सही इलाज केवल एक पेशेवर चिकित्सक के जरिए ही किया जा सकता है.