पोषक तत्वों से भरपूर ग्रीन-टी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. इसमें सेहत को लाभ देने वाले कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
रोज ग्रीन-टी पीने के कई फायदे हैं. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि ग्रीन-टी से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं.
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी शरीर में मेटबॉलिज्म बढ़ाने में मदद करता है.
ग्रीन टी वेट लॉस में भी मदद करता है. एक्सपर्ट के अनुसार मेटाबॉलिज्म सही रहने से वजन कम होता है.
साथ ही, ग्रीन टी बीपी कंट्रोल रखना है. हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों को रोजाना ग्रीन टी पीने की सलाह दी जाती है.
रोज 1 से 2 कप ग्रीन टी पीने से शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा कंट्रोल होती है.
ग्रीन टी पीने से त्वचा संबंधी समस्या कम होती है. इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा संबंधी बीमारियों से राहत दिलाता है.
यह वेब स्टोरी सामान्य जानाकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.