डायबिटीज

आंवला में पाये जाने वाले क्रोमियम शुगर में बहुत फायदेमंद होता है, शहद में आंवला का जूस मिलाकर पीने से डायबिटीज में आराम मिलता है

गुड कॅालेस्ट्रोल

आंवले के सेवन से दिल मजबूत होता है, आंवला गुड कॅालेस्ट्रोल को बनाता है

कब्ज

आंवला कब्ज की समस्या से निजात दिलाता है, ये खाना पचाने में बहुत ही मददगार होता है

वजन

आंवला में मौजूद पोषक तत्व वजन को कम करने बहुत मददगार साबित होता है

इम्‍यूनिटी

इसके रोजाना सेवन से इम्‍यूनिटी शक्ति बढ़ती है और कई बीमारियों से लड़ने में मददगार होता है

कैल्‍शियम

आंवले में मौजूद कैल्‍शियम हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है

बांझपन

आंवला पुरुष और महिलाओं के बांझपन की समस्या को दूर करता है

पीरियड्स

महिलाओं को पीरियड्स की समस्या से निजात दिलाता है

नींद

आंवले का नियमित सेवन शरीर को ठंडक प्रदान करता है और नींद की प्रोब्लम को दूर करता है

आंख

ये आंखों के लिए बहुत लाभकारी होता है