पोटेशियम

केले में पोटेशियम पाये जाते हैं जो जीम या एक्सरसाइज करने के बाद खाने पर बहुत लाभदायक होता है

दिमाग

केले में मौजूद विटामिन बी6 दिमाग को मजबूत करता है और याददाश्त को बढ़ाता है

वजन

इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के वजन नियंत्रित करता है

पेट की समस्या

केला पेट की समस्या में बहुत लाभदायक होता है

कब्ज

इसमें मौजूद फाइबर कब्ज की समस्या से निजात दिलाता है

अमीनो एसिड

केले में मौजूद अमीनो एसिड भरपूर मात्रा में होता है जो तनाव को कम करता है

हृदय

केला हृदय की बीमारियों में बहुत ही लाभप्रद होता है और साथ ही इससे बचाता है

आयरन

केले में मौजूद आयरन हड्डियों को मजबूत करता है

केला

केला शरीर को ताकतवर बनाता है

डॅाक्टर

इकट्ठा की गई जानाकरी सामान्य है. ज़ी सलाम इसकी पुष्टि नहीं करता है. ज्यादा जानकारी के लिए डॅाक्टर से सम्पर्क करें