नारियल पानी शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है.

लेकिन कुछ लोगों के लिए ये काफी नुकसानदायक भी साबित होता है.

पोटेशियम
नारियल पानी अधिक मात्रा में पीने से शरीर में पोटेशियम का लेवल बढ़ जाता है, जिससे इलेक्ट्रोलाइट्स का डिसबैलेंस हो सकता है.

डायबिटीज
डायबिटीज के मरीजों को नारियल पानी से परहेज करना चाहिए, ये आपके शूगर लेवल को बढ़ा देता है.

जमाल गोटा
नारियल पानी एक नेचुरल जमाल गोटा है, इसलिए इसके ज्यादा इस्तेमाल से आपका पेट खराब हो सकता है.

एलर्जी
ज्यादा नारियल पानी पाने से आपको एलर्जी भी हो सकती है.

चेहरा और पेट
लेकिन अगर सही मात्रा में नारियल के पानी का सेवन किया जाए तो वह आपके चेहरे और पेट के लिए काफी लाभदायक है.

सलाह
इसलिए नारियल पानी पीने से पहले अपने डॉक्टर से एक बार जरूर सलाह करें

कीमत
मार्केट में नारियल पानी की कीमत 50-60 रुपये प्रति नारियल है.

दी गई जानकारी इंटरनेट पर मौजूद कंटेट के आधार पर लिखी गई है. किसी भी तरह के उपाय को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ले लें