Cracked Heels: अब कभी नहीं फटेगी एड़ियां, सिर्फ करें ये 3 घरेलू काम
Taushif Alam
Nov 04, 2024
Cracked Heels फटी एड़ियों की समस्या सिर्फ सर्दियों में नहीं होती है, बल्कि बदलते मौसम में भी यह समस्या देखने को मिलती है. वहीं, कुछ लोगों की यह समस्या हर मौसम में रहती है.
Home Remedy for Cracked Heels क्या आपने कभी गौर किया है कि आखिर ऐसा क्यों होता है. अगर आपको पता नहीं, तो आज हम आपको बताने वाले हैं कि लोगों के एड़ियाँ हर मौसम में क्यों खराब रहती हैं.
Cracked Heels Treatment दरअसल, स्किन में रूखापन, गंदगी, खराब स्किन केयर रूटीन और हॉरमोन्स में बदलाव की वजह से एड़ियाँ फटती हैं. वहीं, कई विटामिन के कारण भी एड़ियां फटती है.
Dry Cracked Heels ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि फटी एड़ियों की समस्या को कैसे दूर किया जा सकता है, वो भी बिना किसी अंग्रेजी दवा की मदद के... आइए जानते हैं.
सेंधा नमक दरअसल, एड़ियों में डेड स्किन सेल्स जमा हो जाता है. जिसकी वजह से एड़ियां फटने लगती है. इसलिए वक्त-वक्त पर जमा डेड सेल को हटाना पड़ता है. इसके लिए आप सेंधा नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं.
कैसे करें इस्तेमाल सबसे पहले एक बड़े बाल्टी या टब में गुनगुना पानी डालें फिर इसमें 2 चम्मच सेंधा नमक डालें और अपने पैरों को 7 से 10 मिनट तक पानी में रखें फिर अपने पैरों को साफ करें, फिर पैर सुखा लें और अपने पैरों को स्क्रब करें. स्क्रब करने के बाद एड़ियों पर क्रीम लगाएँ.
क्रीम को कितने देर तक लगाए क्रीम लगाने के बाद एक घंटे तक पतले मोजे पहने रखें, ताकि क्रीम एड़ियों में अच्छे से समा जाए.. जिससे एड़ियों की फटने की समस्या दूर हो जाएगी.
नींबू रस का इस्तेमाल ग्लिसरीन और नींबू में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके इस्तेमाल करके भी फटी एड़ियों की समस्या को दूर किया जा सकता है. इसके लिए सबसे एक कटोरी में 2 चम्मच नींबू और ग्लिसरीन का रस मिला लें फिर रात में एड़ियों पर लगाकार छोड़ दें. इसके बाद मोजे पहन लें. इससे 1 हफ्ते के भीतर एड़ियां साफ और मुलायम हो जाएंगी.
चावल का आटा चावल का आटा भी फटी एड़ियों के लिए कारगर उपचार है. इसके लिए एक कटोरी में 2 चम्मच चावल का आटा लें और चावल के आटे में शहद, एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. पैरों को साफ करें और इस पेस्ट से पैरों और एड़ियों को स्क्रब करें, फिर 15 मिनट बाद धो लें और फिर फुट क्रीम लगा लें.
डिस्क्लेमर यहां दी गई जानकारी सीनियर डॉक्टर अंजलि कुमारी से बातचीत पर आधारित है.