डायबिटीज के मरीज बेल का शरबत पी सकते हैं या नहीं? जानें सीनियर डायटीशियन समीर सिद्दीकी से

Bael Health Benefits In Summer
गर्मी के दिनों में जूस और शरबत की डिमांड बढ़ जाती है. ये शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है.

Health benefits of bael juice
मौसमी फलों से बनने वाले जूस का सेवन कर सकते हैं, लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए सारे शरबत या जूस फायदेमंद नहीं होते हैं.

डायटीशियन समीर सिद्दीकी
ऐसे में आइए सीनियर डायटीशियन समीर सिद्दीकी से जानते हैं कि क्या डायबिटीज के मरीज बेल का शरबत पी सकते हैं या नहीं?

बेल का शरबत
गर्मियों में बेल का शरबत काफी फायदेमंद होता है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है.

मिठास
लेकिन इसे नियमित रूप से पीने की सलाह नहीं दी जा सकती है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक मिठास ज्यादा होती है.

डायबिटीज
वहीं, बेल का शरबत बनाते वक्त लोग इसमें चीनी मिला देते हैं, जिससे उसमें और मिठास बढ़ जाती है. ऐसे में डायबिटीज के मरीजों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है.

आयरन
हालांकि, बेल में कैल्शियम, गुड फैट, फाइबर, आयरन, फॉस्फोरस, प्रोटीन और विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

एसिडिटी
जो हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. इसके सेवन से पेट से संबंधित बीमारियां दूर होती हैं. डायरिया, पेचिश, एसिडिटी और पेट दर्द के मरीज रोजाना सुबह में इसका सेवन कर सकते हैं.

खून
बेल में मौजूद पोषक तत्व शरीर में खून बढ़ाने में भी मदद करते हैं. इसके साथ ही बेल का शरबत शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है.

Disclaimer
यह जानकारी सीनियर डायटीशियन समीर सिद्दीकी के बातचीत पर आधारित है. अगर आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं, तो इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.