डाइट में ग्रीन टी को करें शामिल, शरीर में दिखेंगे ये 10 बड़े बदलाव

Md Amjad Shoab
Sep 19, 2023

वजन
ग्रीन टी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट वजन को कम करने में बहुत सहायक होते हैं.

दिमाग
ग्रीन टी में मौजूद पोषक तत्व दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.

अवसाद
ग्रीन टी अवसाद को कम करता है.

दांत
ग्रीन टी में मौजूद तत्व दांतों को खराब होने से बचाते हैं.

मधुमेह
ग्रीन टी में एंटी- डायबिटिक गुण पाये जाते हैं, जो मधुमेह को कम करते हैं.

कोलेस्ट्रॅाल
ग्रीन टी कोलेस्ट्रॅाल को कम करती है.

ब्लड प्रेशर
ग्रीन टी इम्यूनिटी पावर को बढ़ाती है, और साथ ही ब्लड प्रेशर को भी कम करती है.

कैंसर
ये गंभीर बीमारी कैंसर में बहुत लाभकरी होती है.

डॉक्टर
नोट: यहां दी गई किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले किसी डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है.

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