अस्थमा के मरीजो को एयर पोल्यूशन से बचना है जरूरी; अपनाएं ये टिप्स

सर्दियों में अक्सर एयर पोल्यूशन का लेवल बढ़ जाता है.

अस्थमा और साँस जैसी बीमारी वाले लोगों के लिए यह काफी नुकसानदायक है.

एयर पोल्यूशन से बचने के लिए जितना हो सके अपने घरों में ही रहें.

अगर किसी काम से बाहर निकलना पड़ भी रहा है तो मास्क जरूर लगाए.

आप अपने घरों में एयर प्यूरीफायर भी लगवा सकते हैं. यह काफी फायदेमंद होता है.

अस्थमा के मरीजों को समय पर दवा लेते रहना चाहिए और योगा भी करना चाहिए.

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यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.