How to stop hairfall
बाल झड़ने की समस्या से काफी लोग परेशान हैं और इसका इलाज करना चाहते हैं.

ऐसे में हम आपके लिए बाल झड़ने से रोकने के लिए खास चीज लेकर आए हैं. तो चलिए जानते हैं.

बाल क्यो झड़ते हैं?
शरीर में पौषक तत्वों की कमी से बाल झड़ते हैं, हालांकि कुछ लोगों के बाल झड़ना अनुवांशिक भी होता है.

दवाई
कुछ ऐसी दवाई भी होती हैं, जिनके सेवन से बाल झड़ते हैं.

कौनसे बीज खाएं
तो चलिए जानते हैं कि बाल झड़ने से बचने के लिए कौनसे बीज खाएं

फ्लैक्स सीड्स
फ्लैक्स सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो बाल झड़ने से बचाता है.

चिया सीड्स
चिया सीड्स में कई ऐसे पौषक तत्व पाए जाते हैं, जो हेयरफॉल की समस्या नहीं होने देते.

कद्दू के बीज
कद्दू के बीज भी बालों को झड़ने से रोकते हैं

खरबूजे के बीज
खरबूजे के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो बालों को हेल्दी रखता है और टूटने-झड़ने से बचाता है.