यूरिक एसिड की है समस्या तो इन 5 फूड्स से बना लें दूरी; ज़िन्दगी हमेशा रहेगी गुलज़ार

मिठाई
मिठाई में फ्रक्टोज पाया जाता है और यह यूरिक एसिड को बढ़ाता है. इसलिए अगर आपको यूरिक एसिड की समस्या है, तो मिठाई का सेवन कम कर दें.

अल्कोहल
अल्कोहल में प्यूरीन की अधिक मात्रा होती है, जिसकी वजह से खून में यूरिक एसिड बढ़ता है. इसका सेवन हमारे लिवर और किडनी को भी डैमेज करता है.

मछली और मटन
मछली और मटन यूरिक एसिड का लेवल बढ़ाता है. इसका अधिक सेवन यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है.

खट्टे फल
खट्टे फल जैसे नींबू,आम, संतरा आदि का यूरिक एसिड में सेवन नहीं करना चाहिए.

चॉकलेट
चॉकलेट के सेवन से यूरिक एसिड ही नहीं बल्कि वजन भी बढ़ता है. खासकार दूध वाली चॉकलेट का सेवन तो बिल्कुल नहीं करना चाहिए.

दाल
यूरिक एसिड की जिन्हें समस्या रहती हो उन्हें दालों का सेवन कम या बेहद सिमित कर देनी चाहिए.. दाल खाने से यूरिक एसिड बढ़ जाता है.

Disclaimer
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.