Kalonji Water Benefits
कलौंजी का पानी सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है.

रात को भिगो दें
कलौंजी का पानी बनाने के लिए 1 चम्मच कलौंजी को रात में एक ग्लास पानी में भिगो दें, और सुबह खाली पेट इसे पी लें.

दिमाग तेज करता है
कलौंजी का पानी पीने से दिमाग तेज होता है. इसे खाली पेट पिया करें

डायबिटीज
खाली पेट कलौंजी का पानी पीने से टाइप-2 डायबिटीज कंट्रोल में रहती है.

हेल्दी हार्ट
कलौंजी का पानी हार्ट के लिए काफी मुफीद माना जाता है. ये हार्ट से जुड़ी समस्यओं को दूर करता है.

बीपी की समस्या
जिन लोगों को हाई बीपी की समस्या है उनके लिए कलौंजी का पानी काफी फायदेमंद माना जाता है.

सूजन और जलन
हर रोज खाली पेट कलौंजी का पानी पीने से सूजन और जलन दूर होती है.

दातों के लिए फायदेमंद
कलौंजी का पीना दांतों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. अगर आपके मसूड़ों से खून आ रहा है तो यह काफी फायदा पहुंचाने वाला है.

वजन घटाने में मददगार
रिसर्च में देखा गया है कि कलौंजी मेटाबोलिज्म को बढ़ाती है, जिसकी वजह से वजन आसानी से घटता है.

Disclaimer
अगप आपको कोई मेडिकल कंडीशन है तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही मेथी का पानी पिएं.