Mouth Ulcer
माउथ अलसर में लोगों को मुंह में छाले और जख्म हो जाते हैं, जिसकी वजह से खाने में भी दिक्कत होती है.

क्यों होता है माउथ अलसर?
माउथ अलसर विटामिन बी की कमी के कारण होता है. इसके साथ ही बैक्टीरियन इन्फेक्शन इसका कारण होता है.

ब्रेसिस
जो लोग ब्रेसिस पहनते हैं, उनके मुंह में भी अलसर होने का खतरा हो जाता है.

पीरियड्स
पीरियड्स के दौरान हार्मोन में बदलाव आते हैं. जिसकी वजह से माउथ अलसर का खतरा बढ़ जाता है.

नींद
कई लोगों को सही मात्रा में नींद न मिलने की वजह से माउथ अलसर हो जाता है.

कैसे करें माउथ अलसर को सही
आइये जानते हैं कि माउथ अलसर को कैसे सही करें?

रात को करे ये काम
रात को उंगली से टूथ पेस्ट करके सोएं. इससे बैक्टीरिया मर जाएंगे और घाव और गहरा नहीं होगा.

विटामिन टेबलेट्स
डॉक्टर की सलाह के बाद बीकासूल या दूसरी मल्टीविटामिन मिनिरल्स टेबलेट ले सकते हैं.

नमक के पानी
नमक के पानी से रात को गरारे कर के सोया करें इससे आपको काफी लाभ मिलेगा

पानी
दिन में कम से कम 2-3 लीटर पानी पिया करें. ऐसा करने पेट साफ रहेगा.

पेट खराब
अगर आपका पेट खराब चल रहा है तो डॉक्टर की सलाह के बाद पेट का इलाज कराएं. पेट खराब होने से माउथ अलसर की समस्या होती.