माउथ अलसर में लोगों को मुंह में छाले और जख्म हो जाते हैं, जिसकी वजह से खाने में भी दिक्कत होती है.
माउथ अलसर विटामिन बी की कमी के कारण होता है. इसके साथ ही बैक्टीरियन इन्फेक्शन इसका कारण होता है.
जो लोग ब्रेसिस पहनते हैं, उनके मुंह में भी अलसर होने का खतरा हो जाता है.
पीरियड्स के दौरान हार्मोन में बदलाव आते हैं. जिसकी वजह से माउथ अलसर का खतरा बढ़ जाता है.
कई लोगों को सही मात्रा में नींद न मिलने की वजह से माउथ अलसर हो जाता है.
आइये जानते हैं कि माउथ अलसर को कैसे सही करें?
रात को उंगली से टूथ पेस्ट करके सोएं. इससे बैक्टीरिया मर जाएंगे और घाव और गहरा नहीं होगा.
डॉक्टर की सलाह के बाद बीकासूल या दूसरी मल्टीविटामिन मिनिरल्स टेबलेट ले सकते हैं.
नमक के पानी से रात को गरारे कर के सोया करें इससे आपको काफी लाभ मिलेगा
दिन में कम से कम 2-3 लीटर पानी पिया करें. ऐसा करने पेट साफ रहेगा.
अगर आपका पेट खराब चल रहा है तो डॉक्टर की सलाह के बाद पेट का इलाज कराएं. पेट खराब होने से माउथ अलसर की समस्या होती.