लिवर में ज्यादा मात्रा में फैट जमा होने की वजह से फैटी लिवर की समस्या का सामना करना पड़ता है.
फैटी लिवर की वजह से हमारा लिवर उस तरह से काम नहीं करता है, जैसे उसे करना चाहिए.
फैटी लिवर दो प्रकार के होते हैं, एक एल्कोहॉलिक फैटी लिवर होते हैं, जो ज्यादा मात्रा में शराब पीने की वजह से होती है.
दूसरी है नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर, जो खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से होती है.
डॉक्टर सुनीता शुक्ला का कहना है कि आपके लीवर की सुरक्षा के अलावा, फलों से भरपूर स्वस्थ आहार अपनाने से लीवर को ठीक करने में भी मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं उन फलों के बारे में, जिसके इस्तेमाल से लिवर को ठिक किया जा सकता है.
चकोतरा में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, फैटी लिवर ठीक करने में मदद करते हैं.
सेब में मौजूद पोषक तत्व फैटी लिवर से निजात दिलाते हैं. सेब का सेवन रोजाना करना चाहिए.
जामुन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो लिवर को स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं.
ब्लूबेरी एंटीऑक्सीडेंट समेत कई प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो फैटी लिवर को स्वस्थ्य बनाने में मदद करते हैं.
कीवी में कई प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो फैटी लिवर को ठीक करने में मदद करते हैं.
यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है. अगर आप किसी बीमारी से पीड़ित है, तो इस पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें.