इन तरीको से करें गिलोय का सेवन, शरीर रहेगा हमेशा हेल्दी

Sanskriti Jaipuria
Feb 16, 2024

गिलोय का जूस
आप गिलोय का जूस बना कर पी सकते हैं. इसके लिए आप एक ग्लास पानी में गिलोय के तने को डालकर अच्छे से उबालें, जब तक पानी आधा न हो जाए, फिर इसका सेवन कर लें.

गिलोय के तने
आप गिलोय के तने का सेवन कर सकते है. रोजाना इसे चबाकर खाने से बहुत आराम मिलता है और शरीर स्वस्थ रहता है.

गिलोय पाउडर
गिलोय पाउडर को एक ग्लास गर्म पानी में डालकर पी सकते हैं और आप चाहें तो इसके स्वाद के लिए इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं.

गिलोय का काढ़ा
आप चाहें तो आप गिलोय का काढ़ा भी बनाकर पी सकते है, यह शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है.

फायदे
गिलोय का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और शरीर एक दम स्वस्थ रहता है.

पाचन
गिलोय का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इससे शरीर भी एकदम हेल्दी रहता है.

Disclaimer:
ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.

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