കാഴ്ചയിലൊരു കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും കൂണിൻറെ ഗുണങ്ങൾ കേട്ടാൽ അതിശയിച്ച് പോകും. കൂൺ കഴിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
നാരുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി, പ്രോട്ടീൻ, സിങ്ക്, സെലിനിയം എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് കൂൺ ഇത് എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളും ഇതിലുണ്ട്. ഇത് അണുബാധയെ ചെറുക്കാനുള്ള ശക്തി നൽകും.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് കൂണിനുണ്ട്. ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗം പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഗുണകരമായിരിക്കും
ഫോളിക് ആസിഡും ഇരുമ്പും കൂണിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും
കൂൺ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പല തരത്തിലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാകും. ഇതിലെ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് എപ്പോഴും ഗുണകരമാണ്
ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്നത് വെബ്സൈറ്റുകളിൽ നിന്നുമുള്ള പൊതു വിവരങ്ങളാണ്. ഇത് സീ മലയാളം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെട്ട മേഖലയിലെ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുക