മുടിയ്ക്ക് ശരിയായ സംരക്ഷണവും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാതെ വരുന്ന സാഹചര്യത്തില് മുടി കൊഴിച്ചില് പോലുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉടലെടുക്കും. മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്.
ഇടതൂര്ന്ന മുടി ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കണം. മുടിയുടെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നതിനും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം സഹായിയ്ക്കും.