ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം
മുഖക്കുരുവും പാടുകളും അകറ്റാനുള്ള സ്‌പെഷ്യല്‍ ഡയറ്റാണ് ഇനി പറയാന്‍ പോകുന്നത്
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പന്നമായ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും സ്ഥിരമായി കഴിക്കുക
ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ മത്തി, സാല്‍മണ്‍, അയല, ചിയ വിത്തുകള്‍, വാല്‍നട്ട് എന്നിവ സ്ഥിരമാക്കാം
മുഖക്കുരു പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ദിവസവും ചുരുങ്ങിയത് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം
മുഖക്കുരു തടയാനും ഹോര്‍മോണിന്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചില്‍ ഒഴിവാക്കാനും പാല്‍ ഉത്പ്പന്നങ്ങള്‍ പരമാവധി നിയന്ത്രിക്കണം
സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും
ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പൊതുവായ വിവരങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം സ്വീകരിക്കണം. സീ മലയാളം ന്യൂസ് അത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല