വൈറ്റമിനുകളുടെ കുറവ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. ഇത്തരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ B12 കുറയുന്ന അവസ്ഥയും അതിൻറെ ചില ലക്ഷണങ്ങളും നോക്കാം
വൈറ്റമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവുണ്ടാകുമ്പോൾ ചർമ്മം മഞ്ഞനിറമാകാൻ തുടങ്ങും. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ കുറവ് ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ കുറയ്ക്കുന്നു
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവം മൂലം മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം
വൈറ്റമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് ചർമ്മത്തിൻ്റെ വരൾച്ചയ്ക്കും ചുളിവുകൾക്കും കാരണമാകും
ചർമ്മത്തിൽ കറുത്ത പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും ചർമ്മം ഇരുണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങും.
വായയുടെ കോണുകളിൽ ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചുവക്കുന്നത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവാകാം ( ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായതാണ് ഇത് സീ മലയാളം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല)