கொய்யா, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சுவையான, பழவகைகளில் ஒன்று. குறைவான கலோரிகள், அதிக நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்கள் நிறைந்துள்ளது.
ஆனால், சில உடல் நல பிரச்சனைகள் இருந்தால் கொய்யாவை தவிர்ப்பது நல்லது என எச்சரிக்கின்றனர் நிபுணர்கள்.
கொய்யாவில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஃப்ருக்டோஸ் அதிக அளவு உள்ளதால், அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, வயிறு உப்பசம் ஏற்படும்.
குடல் எரிச்சல் நோய் இருந்தால், நீங்கள் கொய்யா சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இதில் நார்சத்து அதிகம் உள்ளது.
சளி இருமல் இருக்கும் போது கொய்யா சாப்பிடுவது உங்கள் பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.
சரும அலர்ஜி பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கொய்யா சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
சிறுநீரக கல் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கொய்யா சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இல்லை என்றால் வலி அதிகரிக்கலாம்.
அதிகப்படியான கொய்யாவினால், வாந்தி குமட்டல் ஏற்படும் என்பதால், கர்ப்பிணி பெண்கள் அதிக அளவில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.