English हिन्दी हिंदुस्तान मराठी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ଓଡ଼ିଶା ਪੰਜਾਬੀ Business Tech World Movies Health
Sai Durga Tej: డిప్యూటీ సీఎంతో సాయి దుర్గా తేజ్‌ సంబరాలు.. భావోద్వేగంలో మామ అల్లుడు

Sai Durga Tej: డిప్యూటీ సీఎంతో సాయి దుర్గా తేజ్‌ సంబరాలు.. భావోద్వేగంలో మామ అల్లుడు

/telugu/photo-gallery/hero-sai-durga-tej-emotional-with-his-mama-pawan-kalyan-pics-goes-viral-rv-180879 Sai Durga Tej: డిప్యూటీ సీఎంతో సాయి దుర్గా తేజ్‌ సంబరాలు.. భావోద్వేగంలో మామ అల్లుడు Sai Durga Tej: డిప్యూటీ సీఎంతో సాయి దుర్గా తేజ్‌ సంబరాలు.. భావోద్వేగంలో మామ అల్లుడు 180879
Submitted by Md. Abdul Rehaman on Sat, 09/14/2024 - 22:21
Section: 
హెల్త్
English Title (For URL): 
Best superfoods for women after 30 years helps to improve skin and hair care rh
Image: 
Add Story: 
Image: 
Title: 
వాల్‌నట్స్
Caption: 
ఇందులో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి తీసుకోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల్ని కాపాడుతుంది
Image: 
Title: 
దానిమ్మ
Caption: 
ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది. సీజనల్ వ్యాధుల్ని దూరం చేస్తుంది.
Image: 
Title: 
బొప్పాయి
Caption: 
బొప్పా.యిని సూపర్ ఫుడ్ అని పిలుస్తారు. ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. బొప్పాయి తినడం వల్ల ఇమ్యూనిటీ పటిష్టంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
Image: 
Title: 
ఉసిరి
Caption: 
విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండే ఉసిరి తినడం వల్ల ఇమ్యూనిటీ, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. హెల్తీ స్కిన్‌కు ఉపయోగం
Image: 
Title: 
పాలకూర
Caption: 
ఇందులో ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి కారణంగా చర్మం, ఎముకలకు చాలా ఉపయోగం
Image: 
Caption: 
30 ఏళ్ల తరువాత మహిళలు తమ ఆహారంలో కొన్ని ఫుడ్స్ తప్పకుండా చేర్చాల్సి ఉంటుంది
Image: 
Caption: 
ఈ వయస్సులో మహిళలు పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే పుడ్ తినడం వల్ల ఎనర్జీ లభిస్తుంది
Image: 
Title: 
మూడ్ స్వింగ్
Caption: 
30 ఏళ్ల వయస్సులో మహిళల్లో హార్మోనల్ మార్పులు వస్తుంటాయి. పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ లేకపోవడం, మూడ్ స్వింగ్ కామన్.
Image: 
Caption: 
30 ఏళ్ల తరువాత మహిళల శరీరంలో మార్పు కన్పిస్తుంది. వెంటనే ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మార్చుకోవాలి
Image: 
Caption: 
Skin and Health Care: అందమైన చర్మం, కేశాలు కావాలంటే ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తప్పకుండా తినాలి
Tags: 
Women Health Care Tips
Women Health Remedies
Skin Care Tips
Hair Care Tips
Hair Care Remedy
5 Superfoods for Women health
5 Superfoods for skin care
Authored By: 
Md. Abdul Rehaman